http://www.fudbalica.net/feed/? Zadnje teme Sun, 29 Aug 2010 13:45:25 GMT 10 http://i37.servimg.com/u/f37/14/17/03/64/fudbal13.jpg http://www.fudbalica.net/feed/? http://www.fudbalica.net/transferi-f23/fudbalski-transferi-t89.htm Admin Fudbalski klubovi, kao i mediji širom Evrope, rade punom parom u novom prelaznom roku, a svakog dana stiže sve više spekulacija, nagađanja i "proverenih" vesti o prelascima igrača i trenera. Vratile su se i poznate "kombinacije" na Blic online, gde ćete moći da prošetate evro pijacom i pročitate najnovije tračeve, "istine", kao i dogovorene transfere... Vezista Liverpula Ćabi Alonso je definitivno zatražio dozvolu da napusti klub kako bi mogao ... Transferi Fri, 31 Jul 2009 10:21:07 GMT http://www.fudbalica.net/transferi-f23/fudbalski-transferi-t89.htm#135 http://www.fudbalica.net/transferi-f23/fudbalski-transferi-t89.htm http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/skauting-report-za-trenere-t547.htm Admin Scouting Report - Odlicna i veoma korisna stvar za trenere. Prilikom gledanja protivnickih ekipa korisna stvar koju svaki trener treba imati i zabelezi odakle preti opasnost i koje su slabe tacke ekipe. Kome je potrebno u pravoj formi i PDF formatu neka se javi putem privatne poruke. Treninzi, Pripreme Tue, 18 May 2010 14:50:54 GMT http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/skauting-report-za-trenere-t547.htm#2841 http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/skauting-report-za-trenere-t547.htm http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/vezbe-za-noge-t177.htm Admin Butina (prednji deo) Čučanj Čučanj na Smit mašini Iskorak napred bučicama Iskorak na na klupu Prednji čučanj Hek čučanj Nožna ekstenzija (šutiranje) Nožna presa Abduktor mašina Aduktor mašina Zadnja loža Sedeća mašina Ležeći pregib Iskorak Vučenje sa ispravljenim nogama Listovi Podizanje na prste sedeće Podizanje na prste sa dvoručnim tegom ------------------------------- xsport.co.yu Treninzi, Pripreme Sun, 09 Aug 2009 18:50:27 GMT http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/vezbe-za-noge-t177.htm#384 http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/vezbe-za-noge-t177.htm http://www.fudbalica.net/zanimljivosti-f12/najveci-derbiji-t320.htm Mihajlo_90 Ako mislite da je neki od neponudjenih ovde napisite koji je to derbi. Zanimljivosti Fri, 11 Sep 2009 11:08:23 GMT http://www.fudbalica.net/zanimljivosti-f12/najveci-derbiji-t320.htm#1406 http://www.fudbalica.net/zanimljivosti-f12/najveci-derbiji-t320.htm http://www.fudbalica.net/fk-partizan-f26/--2010-2011-t558.htm Vanja_Gerrard Partizan završio posao sa Ilievim Posle šest godina provedenih u inostranstvu, Ivica Iliev se definitivno vratio u Partizan. Pregovori su trajali dva dana, okončani su sinoć, a danas bi trebalo da se ta saradnja i ozvaniči kako bi spisak igrača srpskog prvaka za treće kolo kvalifikacija za Ligu šampiona bio jači za ime iskusnog napadača. - Dogovorio sam se sa čelnicima Partizana i, ukoliko se nešto ne izjalovi u poslednji čas, trebalo bi da potpišemo ugovor o novoj saradnji ... FK Partizan Wed, 21 Jul 2010 08:00:11 GMT http://www.fudbalica.net/fk-partizan-f26/--2010-2011-t558.htm#2878 http://www.fudbalica.net/fk-partizan-f26/--2010-2011-t558.htm http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/sport-t565.htm LeBolle Dugo je problematika sporta i sportske prakse bila "zapuštena" i teorijski neobradena. U definisanju se polazilo od najraznovrsnijih kriterijuma. Taj raspon kretao se od odredenja sporta kao šale, zabave, igre, "kulta intenzivnog mišicnog napora", borbe, strasti, nagona, pa sve do shvatanja sporta kao institucionalne sfere, koja se uoblicila sa nastankom industrijsko-urbanisticke civilizacije, gde sport postaje najrazvijeniji institucionalni oblik fizicke aktivnosti. Postoje ... Treninzi, Pripreme Sun, 29 Aug 2010 13:45:25 GMT http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/sport-t565.htm#2902 http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/sport-t565.htm http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/trenazni-stimulusi-t564.htm LeBolle Pod trenažnim stimulusima podrazumevamo sredstva, metode i opterecenja u treningu. Primenom ovih stimulusa izazivamo željene efekte ili adaptacije. Trenažnim stimulusima ostvarujemo specificne ciljane adaptacije. Samo precizno odabrana kompozicija sredstava, metoda opterecenja za svakog pojedinca posebno može dovesti do harmonicnog jedinstva optimalne pripremljenosti. Trenažna sredstva ili sredstva treninga su osnovni trenažni stimulusi i predstavljaju beskonacan broj mogucih vežbi ... Treninzi, Pripreme Sun, 29 Aug 2010 13:44:02 GMT http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/trenazni-stimulusi-t564.htm#2901 http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/trenazni-stimulusi-t564.htm http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/teorija-sportskog-treninga-t563.htm LeBolle Teorija sportskog treninga je naucna, nastavna, metodološka i prakticna disciplina, koja izucava kineziološke, antropološke, metodološke i metodicke zakonitosti planiranja, programiranja i kontrole sportskog treninga. U najširem smislu teorija sportskog treninga proucava zakonitosti transformacionih procesa (adaptacije) antropoloških karakteristika sportista, kao i višedimenzionalnog, dinamickog i složenog sistema, u cilju maksimiziranja potencijala organizma za postizanje najviših sportskih ... Treninzi, Pripreme Sun, 29 Aug 2010 13:42:44 GMT http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/teorija-sportskog-treninga-t563.htm#2900 http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/teorija-sportskog-treninga-t563.htm http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/sportski-trening-t562.htm LeBolle Sportski trening je kompleksan pedagoški proces, koji se konkretizuje u organizovanom vežbanju - radu, koje se ponavlja sa takvim opterecenjem da aktivira fiziološke procese superkompenzacije i adaptacije organizma. Time se postiže poboljšanje fizickih, psihickih, intelektualnih, tehnickih i taktickih kvaliteta sportiste, koji se manifestuju u postizanju takmicarskih rezultata. Sportski trening ima za cilj postizanje sportskog rezultata, preko razvoja i usavršavanja sportske forme. Sportski ... Treninzi, Pripreme Sun, 29 Aug 2010 13:40:53 GMT http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/sportski-trening-t562.htm#2899 http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/sportski-trening-t562.htm http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/kuperov-cooper-test-t155.htm Milan Treninzi uvek imaju odgovarajući efekat, koji se ogleda u ubrzavanjem metabolizma. Ovaj efekat treninga je otkrio dr. Kenet Kuper (Kenneth Cooper) krajem 60-tih godina 20.veka. Trening i ubrzavanje metabolizma jačaju pluća i pobošljavaju disanje, srce postaje snažnije, krvni pritisak je niži i ukupni broj crvenih krvnih zrnaca je povećan. Količina krvi se povećava, a sve ovo čini da krv efikasnije prenosi kiseonik. Ovo znači da je povećan i VO2 max. Izvođenje Kuperovog testa je ... Treninzi, Pripreme Fri, 07 Aug 2009 14:19:56 GMT http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/kuperov-cooper-test-t155.htm#336 http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/kuperov-cooper-test-t155.htm http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/pomoc-treninzi-za-fudbal-t542.htm Sergio ja treniram fudbal profesionalno ali bi da pojacam kondiciju i snagu i to dosta....]]> Treninzi, Pripreme Sat, 17 Apr 2010 13:23:24 GMT http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/pomoc-treninzi-za-fudbal-t542.htm#2830 http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/pomoc-treninzi-za-fudbal-t542.htm http://www.fudbalica.net/fudbaltrening-caffe-f8/sudija-ponavlja-penal-tri-puta-t557.htm Admin Jučerašnje utakmice u prvoj i drugoj ligi Čilea ostale su u senci haosa na meču Deportes Konsepsiona i Rendžers Talke (3:0) na kojoj je glavnu ulogu imao sudija Miranda. Naime, kod rezultata 1:0, Miranda je dosudio penal za domaće kada je krenuo šou. Delilac pravde je tri puta ponavljao izvođenje jedanaesterca jer je po njemu, svaki put pre šuta ka golu, neko od gostujućih fudbalera prerano utrčavao u kazneni prostor. Posle dva poništena gola i jedne odbrane golmana Rendžersa, ... FudbalTrening Caffe Tue, 20 Jul 2010 08:46:57 GMT http://www.fudbalica.net/fudbaltrening-caffe-f8/sudija-ponavlja-penal-tri-puta-t557.htm#2876 http://www.fudbalica.net/fudbaltrening-caffe-f8/sudija-ponavlja-penal-tri-puta-t557.htm http://www.fudbalica.net/obavestenja-svim-lanovima-foruma-f14/--t556.htm Vanja_Gerrard Да напоменем: Imamo 461 registrovanih korisnika Молимо регистроване чланове да дају допринос нашем форуму, поставе неку вест, фотографије, дају коментаре. Од 461 регистрованог члана, више од пола није никада оставило НИЈЕДАН КОМЕНТАР. Obaveštenja svim članovima foruma Tue, 20 Jul 2010 07:45:51 GMT http://www.fudbalica.net/obavestenja-svim-lanovima-foruma-f14/--t556.htm#2871 http://www.fudbalica.net/obavestenja-svim-lanovima-foruma-f14/--t556.htm http://www.fudbalica.net/premier-league-engleska-1-liga-f30/fc-liverpool-t388.htm Vanja_Gerrard FK Liverpul (engl. Liverpool Football Club) je engleski fudbalski klub iz istoimenog grada. Najuspešniji su klub u Premijer ligi koju su osvojili 18 puta. Trijumfovali su i u engleskim kupovima. FA kup su osvojili 7 puta a isto toliko puta i Liga kup. U Evropi su pet puta bili pobednici Lige šampiona i 3 puta Kupa Uefa. Jedan je od osnivača G-14 grupe vodećih evropskih klubova. Igrali su dva od poslednja tri finala lige šampiona. FK Liverpul je osnovan 1892 i svoje utakmice ... Premier League (Engleska 1. liga) Mon, 26 Oct 2009 23:15:17 GMT http://www.fudbalica.net/premier-league-engleska-1-liga-f30/fc-liverpool-t388.htm#2114 http://www.fudbalica.net/premier-league-engleska-1-liga-f30/fc-liverpool-t388.htm http://www.fudbalica.net/vesti-f3/benitez-najavio-revoluciju-t561.htm Vanja_Gerrard Benitez najavio revoluciju Trener fudbalskog šampiona Italije i Evrope Intera Rafael Benitez rekao je da očekuje da će njegova ekipa u predstojećoj sezoni igrati bolje nego prethodne. Inter je prošle sezone osvojio tri trofeja - prvenstvo i Kup Italije i Ligu šampiona, ali je ekipa često kritikovana zbog stila igre koji se uglavnom bazirao na kontranapadima. - Ovaj tim želi da uči. Još nismo kompletna ekipa, ali igrači su pokazali da su pametni i da mogu da urade ono što ... Vesti Wed, 21 Jul 2010 11:45:22 GMT http://www.fudbalica.net/vesti-f3/benitez-najavio-revoluciju-t561.htm#2883 http://www.fudbalica.net/vesti-f3/benitez-najavio-revoluciju-t561.htm http://www.fudbalica.net/vesti-f3/riberi-i-benzema-u-pritvoru-t560.htm Vanja_Gerrard Riberi i Benzema u pritvoru Francuski fudbalski reprezentativci, Frenk Riberi i Karim Benzema, privedeni su u toku dana u parisku policiju radi saslušanja zbog sumnji da su koristili usluge maloletne prostitutke. Kako prenose lokalni mediji, dvojac "trikolora" je priveden na saslušanje, a zatim zadržan u pritvoru, tri meseca nakon što je skandal izašao na videlo, jer je policija želela da sačeka da se okončaju pripreme i Svetsko prvenstvo u Južnoj Africi na kome ... Vesti Wed, 21 Jul 2010 11:43:41 GMT http://www.fudbalica.net/vesti-f3/riberi-i-benzema-u-pritvoru-t560.htm#2882 http://www.fudbalica.net/vesti-f3/riberi-i-benzema-u-pritvoru-t560.htm http://www.fudbalica.net/vesti-f3/ko-je-uzeo-lanetu-desetku-t559.htm Vanja_Gerrard Ko je uzeo Lanetu "desetku"? Tek što je stigao u Liverpul i krenuo da trenira sa novim saigračima pojavili su se prvi problemi za Milana Jovanovića. Srpski reprezentativac je, naime, zadužio dres sa brojem „deset“ pre nekoliko dana, ali će morati da se odluči za novi, jer je najnovije pojačanje „crvenih“, Džo Kol, postao novi vlasnik popularne „banke“! Kol je u sredu prošao medicinske preglede i u toku dana staviće paraf na četvorogodišnji ugovor. On ... Vesti Wed, 21 Jul 2010 11:41:46 GMT http://www.fudbalica.net/vesti-f3/ko-je-uzeo-lanetu-desetku-t559.htm#2881 http://www.fudbalica.net/vesti-f3/ko-je-uzeo-lanetu-desetku-t559.htm http://www.fudbalica.net/liga-sampiona-f28/-2010-2011-t555.htm Vanja_Gerrard Rezultati prvih utakmica 2. kola kvalifikacija za Ligu šampiona: Bate Borisov (Belorusija) - Hafnarfjordur (Island) 5:1 (0:0) (Nekajčik 48, 85, 88, Brešan 58, Rodionov 90 - Bjornson 88) Ekranes (Litvanija) - Helsinki (Finska) 1:0 (1:0) (Radavičius 3) Aktobe (Kazahstan) - Olimpi (Gruzija) 2:0 (1:0) (Smakov 40p, 53) Šerif (Moldavija) - Dinamo (Albanija) 3:1 (1:1) Linfild (S. Irska) - Rozenborg (Norveška) 0:0 Partizan (Srbija) - Pjunik (Jermenija) 3:1 (2:1) Utorak: Inter ... Liga šampiona Tue, 20 Jul 2010 07:43:07 GMT http://www.fudbalica.net/liga-sampiona-f28/-2010-2011-t555.htm#2870 http://www.fudbalica.net/liga-sampiona-f28/-2010-2011-t555.htm http://www.fudbalica.net/vesti-f3/panteli-u-turskoj-t553.htm Vanja_Gerrard Pantelić u Turskoj? Marko Pantelić nalazi se blizu novog angažmana. Za usluge srpskog reprezentativca, kome je istekao jednogodišnji ugovor sa Ajaksom, zainteresovan je Trabzonspor. Kako prenose turski mediji, Trabzonspor nije uspeo da se dogovori sa Portugalcem Arizom Makukulom iz Kajzerispora (29 utamica, 21 gol), te se okrenuo Panteliću, koga su kontaktirali još pre početka Svetskog prvenstva u Južnoj Africi. Tada je Panteliću ponuđeno dva miliona evra, ali je on odbio nadajući ... Vesti Mon, 19 Jul 2010 22:57:10 GMT http://www.fudbalica.net/vesti-f3/panteli-u-turskoj-t553.htm#2867 http://www.fudbalica.net/vesti-f3/panteli-u-turskoj-t553.htm http://www.fudbalica.net/super-liga-f21/spartak-zlatibor-voda-subotica-t550.htm goblin024 Клуб је основан 1945. Име је добио по Јовану Микићу Спартаку, члану атлетске репрезентације, државном рекордеру у троскоку и петобоју. Погинуо октобра 1944, приликом ослобађања Суботице, као командант Суботичког партизанског одреда. Прво име му је било Фискултурни омладински ... Super Liga Thu, 08 Jul 2010 20:49:23 GMT http://www.fudbalica.net/super-liga-f21/spartak-zlatibor-voda-subotica-t550.htm#2847 http://www.fudbalica.net/super-liga-f21/spartak-zlatibor-voda-subotica-t550.htm http://www.fudbalica.net/fudbalska-reprezentacija-srbije-f16/vesti-o-reprezentaciji-srbije-t554.htm Vanja_Gerrard Антић поднео извештај Селектор фудбалске репрезентације Србије Радомир Антић поднео извештај Стручном одбору ФСС о раду у протекле две године. Бурна расправа са Сантрачем. Новости: Антић је бивши селектор. ФСС је објавио да ће, на основу закључака о извештају Антића, Стручни ... Fudbalska Reprezentacija Srbije Tue, 20 Jul 2010 07:38:52 GMT http://www.fudbalica.net/fudbalska-reprezentacija-srbije-f16/vesti-o-reprezentaciji-srbije-t554.htm#2869 http://www.fudbalica.net/fudbalska-reprezentacija-srbije-f16/vesti-o-reprezentaciji-srbije-t554.htm http://www.fudbalica.net/zanimljivosti-f12/glasanje-najbolji-fudbaler-ikada-t529.htm Vanja_Gerrard
1. Pele- Brazil
2. Diego Maradona- Argentina
3. Alfredo di Stefano- Argentina
4. Bobi Čarlton- Engleska
5. Johan Krojf- Holandija
6. Mišel Platini- Francuska
7. Marko van Basten- Holandija
8. Rud Gulit- Holandija
9. Zinedin Zidan- Francuska
10. Ronaldo- Brazil]]> Zanimljivosti Sat, 03 Apr 2010 11:30:14 GMT http://www.fudbalica.net/zanimljivosti-f12/glasanje-najbolji-fudbaler-ikada-t529.htm#2796 http://www.fudbalica.net/zanimljivosti-f12/glasanje-najbolji-fudbaler-ikada-t529.htm http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/beep-test-bip-test-t552.htm Admin Beep Test Звучни тест се вероватно најчешће користи за издржљивост, фитнес тестирање спроведено широм света. То је толико популаран тецт јер је једноставан за извођенје, захтева минималну опрему и јефтин, а велики број лјуди могу бити тестирани одједном. видео Za prezumanje ... Treninzi, Pripreme Fri, 16 Jul 2010 11:50:31 GMT http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/beep-test-bip-test-t552.htm#2864 http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/beep-test-bip-test-t552.htm http://www.fudbalica.net/navijai-f36/blue-marines-subotica-t551.htm goblin024
]]> Navijači Thu, 08 Jul 2010 20:53:00 GMT http://www.fudbalica.net/navijai-f36/blue-marines-subotica-t551.htm#2848 http://www.fudbalica.net/navijai-f36/blue-marines-subotica-t551.htm http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/nikola-bogdanovic-freestyle-practice-t549.htm Admin ]]> Treninzi, Pripreme Tue, 29 Jun 2010 18:12:12 GMT http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/nikola-bogdanovic-freestyle-practice-t549.htm#2846 http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/nikola-bogdanovic-freestyle-practice-t549.htm http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/profiliranje-profesionalnog-fudbaler-sergej-ostoji-t548.htm Admin deo iz texta: Kod:PROFILISANJE VRHUNSKOG FUDBALSKOG SPORTISTE Sergej Ostojić Zavod za medicinu sporta Sportska akademija, Beograd Aspekti kao što su iskustvo, telesna struktura, izdržljivost, ravnoteža između anaerobne i aerobne sposobnosti, pored ostalih faktora, igraju ključnu ulogu u evaluaciji vrhunskih fudbalskih sportsita. Međutim, veoma je teško pronaći specifičan fiziološki i antropometrijski atribut uspeha. Nekoliko skorašnjih studija pokušalo je da opiše strukturalne ... Treninzi, Pripreme Wed, 19 May 2010 11:00:35 GMT http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/profiliranje-profesionalnog-fudbaler-sergej-ostoji-t548.htm#2845 http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/profiliranje-profesionalnog-fudbaler-sergej-ostoji-t548.htm http://www.fudbalica.net/konkurs-za-moderatore-f5/potrebi-moderatori-i-urednici-tema-t480.htm Admin
Pozdrav
Fudbalica.net]]> Konkurs za Moderatore Sat, 06 Mar 2010 11:56:45 GMT http://www.fudbalica.net/konkurs-za-moderatore-f5/potrebi-moderatori-i-urednici-tema-t480.htm#2656 http://www.fudbalica.net/konkurs-za-moderatore-f5/potrebi-moderatori-i-urednici-tema-t480.htm http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/8-mo-nedeljni-program-na-egleskom-t546.htm Admin Evo jedan program na engleskom pa kome moze da pomogne i koga ne mrzi da prevodi. Ako kojim slucajem neko prevede neka okaci prevod. Kome je potreban ovaj text u PDF formatu neka mi se javi putem privatne poruke.! ----------------------------------------------- 8-WEEK TRAINING PLAN FOOTBALL (SOCCER) WEEK #1 Warm up: Light jogging or brisk walking for 4-5 minutes to increase overall body temperature and prepare the body for more vigorous activity. Stretching: Upper Body: Start in ... Treninzi, Pripreme Tue, 18 May 2010 11:12:38 GMT http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/8-mo-nedeljni-program-na-egleskom-t546.htm#2840 http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/8-mo-nedeljni-program-na-egleskom-t546.htm http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/tactfoot-program-za-trenere-by-fifa-uefa-t545.htm Admin TACTFOOT Do sada naj bolje uradjen program za pravljenje treninga ( u fudbalu ), na licencama u FSS i na fakultetima diplomski radovi treba da se urade u njemu, kao i animacije za prezentacije. TactFOOT is the most innovative soccer coaching communication tool available on the market today. TactFOOT allows coaches to develop drills, set plays, exercises, and analyse game situations. The software can be used for presentations, training manuals, and emailed to coaches. The capabilities ... Treninzi, Pripreme Tue, 18 May 2010 10:59:28 GMT http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/tactfoot-program-za-trenere-by-fifa-uefa-t545.htm#2839 http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/tactfoot-program-za-trenere-by-fifa-uefa-t545.htm http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/kruzni-trening-za-razvoj-snage-je-izvrstan-za-vase-igrace-u-bilo-kojem-dijelu-sezone-t7.htm Admin Kruzni trening za razvoj snage moze se primjenjivati u teretani ili na igralistu. Njegova prednost je u tome sto za izvodjenje nije potrebna oprema i moze se primjenjivati u bilo kojoj fazi treninga tijekom sezone. Kruzni trening za razvoj snage sastoji se od 12 vjezbi (kruznih mjesta). Moze se raditi na vrijeme ili na broj ponavljanja. Ako radimo na broj ponavljanja onda radimo 20 ponavljanja po vjezbi, a vjezbe za trbuh radimo na vrijeme od 90 sekundi. Odmor izmedju vjezbi je 5 sekundi ... Treninzi, Pripreme Tue, 28 Jul 2009 15:08:43 GMT http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/kruzni-trening-za-razvoj-snage-je-izvrstan-za-vase-igrace-u-bilo-kojem-dijelu-sezone-t7.htm#9 http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/kruzni-trening-za-razvoj-snage-je-izvrstan-za-vase-igrace-u-bilo-kojem-dijelu-sezone-t7.htm http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/prvi-trening-po-osnivanju-kluba-t543.htm ubica tigrova potrebni su mi neki saveti vezano za treninge, neki plan rada jer osnivam fudbalski klub Treninzi, Pripreme Tue, 27 Apr 2010 13:24:09 GMT http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/prvi-trening-po-osnivanju-kluba-t543.htm#2832 http://www.fudbalica.net/treninzi-pripreme-f2/prvi-trening-po-osnivanju-kluba-t543.htm http://www.fudbalica.net/ishrana-f6/ishrana-fudbalera-t248.htm Admin Prehrana nogometaša by coolinarka Svaki je sport specifičan, što znači da oni koji se njime bave moraju graditi svoju prehranu na sasvim poseban način. Istina, sličnost među nekim sportovima postoji (nogomet i košarka, primjerice), ali to nikako ne znači da je u pripremi obroka uvijek moguće služiti se "tuđim" modelom. Između košarke i nogometa postoje i brojne razlike, na primjer samo trajanje "tekme", što se onda odražava i na potrebu za kalorijama. Razlika ... Ishrana Thu, 27 Aug 2009 11:59:07 GMT http://www.fudbalica.net/ishrana-f6/ishrana-fudbalera-t248.htm#760 http://www.fudbalica.net/ishrana-f6/ishrana-fudbalera-t248.htm http://www.fudbalica.net/vesti-f3/najvei-promaseni-transferi-sezone-t541.htm Vanja_Gerrard Najveći promašeni transferi sezone Velike sume novca pojedini klubovi su potrošili pred početak ove sezone i dok su se nekima investicije isplatile, drugi se hvataju za glavu i pitaju šta im je to trebalo. Čini se da je prošlo leto bilo nešto bogatije promašenim transferima nego obično, a mi smo izdvojili one najočiglednije. Felipe Melo - Veliko razočarenje za navijače Juventusa ove sezone. Doveden je posle uspešne sezone u dresu Fiorentine za nešto više od 20 miliona ... Vesti Thu, 08 Apr 2010 10:02:42 GMT http://www.fudbalica.net/vesti-f3/najvei-promaseni-transferi-sezone-t541.htm#2826 http://www.fudbalica.net/vesti-f3/najvei-promaseni-transferi-sezone-t541.htm http://www.fudbalica.net/league-de-futbol-francuska-1-liga-f32/sezona-2009-2010-t165.htm Admin U subotu počinje fudbalsko prvenstvo Francuske u kome će ove godine nastupati devet srpskih fudbalera. Srbiju će naredne sezone u Francuskoj prvoj ligi predstavljati: Mateja Kežman (Pari Sen-Žermen), Dejan Milovanović, Nenad Kovačević (Lans), Ivan Stevanović (Sošo), Milan Biševac (Valensijen), Milivoje Vitakić, Zoran Rendulić i Danijel Ljuboja (Grenobl) i Nenad Džodić (Monpelje). Većina srpskih fudbalera smatra da je glavni favorit za titulu Olimpik, a da će mu prvi pratioci ... League de futbol (Francuska 1. liga) Sat, 08 Aug 2009 19:01:51 GMT http://www.fudbalica.net/league-de-futbol-francuska-1-liga-f32/sezona-2009-2010-t165.htm#361 http://www.fudbalica.net/league-de-futbol-francuska-1-liga-f32/sezona-2009-2010-t165.htm http://www.fudbalica.net/vesti-f3/sulejmani-visak-u-ajaksu-t540.htm Vanja_Gerrard Sulejmani višak u Ajaksu? Član mlade reprezentacije Srbije Miralem Sulejmani mogao bi uskoro da napusti Ajaks, prenose holandski mediji. Sulejmani je u Ajaks došao 2008. godine iz Herenvena za rekordnih 16,25 miliona evra, ali od tada nije ispunio očekivanja kluba zbog čega je uglavnom sedeo na klupi. 21-godišnji napadač je do sada igrao na 43 prvenstvene utakmice za Ajaks, a deset puta se upisao u strelce. Holandski mediji su izvestili da je pored Sulejmanija 'višak' u klubu ... Vesti Thu, 08 Apr 2010 09:54:36 GMT http://www.fudbalica.net/vesti-f3/sulejmani-visak-u-ajaksu-t540.htm#2824 http://www.fudbalica.net/vesti-f3/sulejmani-visak-u-ajaksu-t540.htm http://www.fudbalica.net/bundesliga-nemacka-1-liga-f27/rezultati-njemacke-lige-sezona-2009-10-t167.htm Admin Bundesliga, 1. kolo Herta – Hanover 1:0 (Kačar 82) Borusija Dortmund – Keln 1:0 (Matip 75 ag) Verder – Ajntraht 2:3 (Ozil 13 p, Sanogo 44 – Amanatidis 6, 42, Fenin 71) Majnc – Bajer Leverkuzen 2:2 (Hugeland 5, Gunkel 81 – Derdijok 42, Kisling 43) Nirnberg – Šalke 1:2 (Mintal 87 - Kuranji 36, 50) Hofenhajm – Bajern 1:1 (Obasi 41 - OLić 25) Petak Volfsburg - Štutgart 2:0 Nedelja Bohum – Menhengladbah Frajburg - Hamburger Tabela: Volfsburg ... Bundesliga (Nemacka 1. liga) Sat, 08 Aug 2009 19:06:31 GMT http://www.fudbalica.net/bundesliga-nemacka-1-liga-f27/rezultati-njemacke-lige-sezona-2009-10-t167.htm#363 http://www.fudbalica.net/bundesliga-nemacka-1-liga-f27/rezultati-njemacke-lige-sezona-2009-10-t167.htm http://www.fudbalica.net/vesti-f3/lagana-trojka-srbije-u-osaki-t539.htm Vanja_Gerrard Lagana trojka Srbije u Osaki Fudbalska reprezentacija Srbije, sastavljena od igrača iz Jelen Superlige, savladala je selekciju Japana rezultatom 3:0 u prijateljskoj utakmici u Osaki. Golove su postigli Dragan Mrđa u 15. i 23. minutu i Nemanja Tomić u 60. minutu. Izabranici Radovana Ćurčića imali su terensku inicijativu tokom celog meča i bolje su koristili svoje šanse. Japanci su nekoliko puta zapretili našem timu, ali je na golu odličan bio Željko Brkić. Već u četvrtom ... Vesti Thu, 08 Apr 2010 09:51:11 GMT http://www.fudbalica.net/vesti-f3/lagana-trojka-srbije-u-osaki-t539.htm#2822 http://www.fudbalica.net/vesti-f3/lagana-trojka-srbije-u-osaki-t539.htm http://www.fudbalica.net/liga-sampiona-f28/uefa-liga-sampiona-2009-2010-t159.htm Vanja_Gerrard Za početak istorija takmičenja, posle toga vesti iz trenutne sezone. UEFA Liga šampiona-UEFA Champions league Logo takmičenja. UEFA Liga šampiona (poznata još kao: Evropski kup, ULŠ) je pokrenuta 1955 godine kao Kup prvaka Evrope i okupljala je klubove-prvake evropskih država. Broj klubova i sistem takmičenja se menjao, a Liga šampiona je danas najjače i najbogatije fudbalsko takmičenje na svetu. Do sezone 1990/91. takmičenje se nazivalo Kup evropskih šampiona ... Liga šampiona Fri, 07 Aug 2009 22:45:18 GMT http://www.fudbalica.net/liga-sampiona-f28/uefa-liga-sampiona-2009-2010-t159.htm#348 http://www.fudbalica.net/liga-sampiona-f28/uefa-liga-sampiona-2009-2010-t159.htm http://www.fudbalica.net/vesti-f3/ima-li-kraja-malerima-arsenala-t538.htm Vanja_Gerrard Ima li kraja malerima Arsenala? Ako, kojim slučajem, Arsenal na kraju sezone bude osvojio Premijerligu ili Ligu šampiona, biće to pravo malo čudo iz kuhinje Arsena Vengera. Ne, naravno, zbog toga što je tim iz Londona manje kvalitetan od ostalih konkurenata, već zbog povreda koje prete da unište obečavajuću sezonu za „tobdžije". Čak je i takav trenerski genije nemoćan u situaciji kada posle svake utakmice ostane bez jednog ili dvojice igrača. Poslednji u nizu fudbalera ... Vesti Wed, 07 Apr 2010 11:00:23 GMT http://www.fudbalica.net/vesti-f3/ima-li-kraja-malerima-arsenala-t538.htm#2819 http://www.fudbalica.net/vesti-f3/ima-li-kraja-malerima-arsenala-t538.htm http://www.fudbalica.net/vesti-f3/upoznajte-tajno-oruzje-rafe-beniteza-t537.htm Vanja_Gerrard Upoznajte „tajno oružje" Rafe Beniteza Andrea Dosena, Hosemi, Fernando Morijentes, Mark Gonzales, Antonio Nunjez i Gabrijel Paleta. Svako od nas bi rekao da su navedeni među najgorim akvizicijama menadžera Liverpula Rafe Beniteza, ali na drugoj strani tu je Fernando Tores koji je brilijantan, zar ne? Pa, verovali ili ne, menadžer Liverpula nije realizovao nijedan transfer tokom godine bez angažovanja Rodolfa Borela. Istina, nije reč o domaćem imenu, štaviše, takođe ... Vesti Wed, 07 Apr 2010 10:57:17 GMT http://www.fudbalica.net/vesti-f3/upoznajte-tajno-oruzje-rafe-beniteza-t537.htm#2818 http://www.fudbalica.net/vesti-f3/upoznajte-tajno-oruzje-rafe-beniteza-t537.htm http://www.fudbalica.net/vesti-f3/milijas-napusta-vulvse-t536.htm Vanja_Gerrard Milijaš napušta Vulvse? Srpski vezista Nenad Milijaš (26) očajan je u pokušajima da natera menadžera Vulverhemptona Mika Mekkartnija da dobije priliku i uđe u startnih jedanaest. Ukoliko se njegov status uskoro ne promeni, razmišlja o tome da napusti Vulvse na leto. Bivši kapiten Crvene zvezde nije bio starter još od januara meseca, a postigao je dva gola u 19 dosadašnjih mečeva od kako je stigao na stadion "Molino". - Odigrao sam 16 utakmica u Premijer ... Vesti Mon, 05 Apr 2010 17:58:52 GMT http://www.fudbalica.net/vesti-f3/milijas-napusta-vulvse-t536.htm#2815 http://www.fudbalica.net/vesti-f3/milijas-napusta-vulvse-t536.htm http://www.fudbalica.net/calcio-league-italijanska-1-liga-f34/sezona-2009-10-t211.htm Mihajlo_90 Sa ponosom otvaram topić o novoj sezoni Serie A Upravo završenu sezonu 08/09 je obilježila ekipa Intera, koja je osvojila četvrti Scudetto za redom a ukupno sedamnaesti u svojoj istoriji . Pozicije koje vode u Champions League obezbijedile su ekipe Juventusa i Milana, dok će u dodatne kvalifikacije ekipa Fiorentine . U Europa League će ekipe Genove i Rome, kao i ekipa Lazia koja je osvajač Coppa Italia . Najbolji strijelac lige je Zlatan Ibrahimović, dok su gol manje ... Calcio League (Italijanska 1. liga) Thu, 20 Aug 2009 08:16:03 GMT http://www.fudbalica.net/calcio-league-italijanska-1-liga-f34/sezona-2009-10-t211.htm#532 http://www.fudbalica.net/calcio-league-italijanska-1-liga-f34/sezona-2009-10-t211.htm http://www.fudbalica.net/lfp-lanzader-ligabbva-spanska-1-liga-f33/sezona-2009-10-t214.htm Mihajlo_90 Rezime prošle sezone: Sezona 2008./2009. ostati će upamćena kao prva sezona u kojoj je neki španjolski klub osvojio Treble. Barcelona je lose počela sezonu, porazom, trebalo im je vremena da se pokrenu da bi nakon 8 kola sjeli na prvo mjesto lige sa kojeg se nisu micali do kraja lige. Trpanja sa 4+ zabijenih golova su bila redovna. Drugi favorit, Real Madrid je lose otvorio sezonu, na pola su doveli novog trenera Juande Ramosa koji je napravio impresivan niz pobjeda, ali ... LFP Lanzader LigaBBVA (Španska 1. liga) Fri, 21 Aug 2009 07:08:36 GMT http://www.fudbalica.net/lfp-lanzader-ligabbva-spanska-1-liga-f33/sezona-2009-10-t214.htm#560 http://www.fudbalica.net/lfp-lanzader-ligabbva-spanska-1-liga-f33/sezona-2009-10-t214.htm http://www.fudbalica.net/premier-league-engleska-1-liga-f30/sezona-09-10-t199.htm Admin Premijer liga: Sezona promena Premijer liga je izgubila najveću i najskuplju fudbalsku zvezdu Kristijana Ronalda, prelazni rok na Ostrvo nije doveo ni jednog igrača sa AAA liste, ali to ne znači da je najpopularnija liga na svetu izgubila i malo svoje draži - fudbal se od subote ponovo igra u kolevci! Od nove sezone se očekuje puno toga, između ostalog i još neizvesnija borba i moguća promena na vrhu posle tri vezana trijumfa Mančester junajteda. Iz tabora "đavola" ... Premier League (Engleska 1. liga) Sat, 15 Aug 2009 11:30:24 GMT http://www.fudbalica.net/premier-league-engleska-1-liga-f30/sezona-09-10-t199.htm#471 http://www.fudbalica.net/premier-league-engleska-1-liga-f30/sezona-09-10-t199.htm http://www.fudbalica.net/vesti-f3/rafa-sta-to-radis-t535.htm Vanja_Gerrard „Rafa, šta to radiš?“ Menadžer Liverpula Rafael Benitez pokušao je da odbrani svoju odluku da na meču sa Birmingemom izvede iz igre Fernanda Toresa pri rezultatu 1:1. Benitez je u 65. minutu zamenio jednog od najboljih napadača na svetu Fernanda Toresa, da bi u igru uveo Davida N’Goga, što je izazvalo nevericu, kako među navijačima ’crvenih’, tako i među igračima na terenu. Španac je svoju odluku obrazložio time da je „Tores bio iscrpljen i da je timu bila potrebna ... Vesti Mon, 05 Apr 2010 17:45:40 GMT http://www.fudbalica.net/vesti-f3/rafa-sta-to-radis-t535.htm#2809 http://www.fudbalica.net/vesti-f3/rafa-sta-to-radis-t535.htm http://www.fudbalica.net/vesti-f3/iffhs-barsa-prva-partizan-65-t534.htm Vanja_Gerrard IFFHS: Barsa prva, Partizan 65. Na najnovijoj rang listi fubalskih klubova Instituta za istoriju i statistiku fudbala, Barselona se nalazi na prvom, a šampion Srbije Partizan na 65. mestu. Zahvaljujući kiksevima u šampionatu Srbije, Partizan je u proteklih mesec dana pao za sedam mesta i trenutno ima 124 boda. Pored prvaka Srbije, na listi se od naših klubova nalazi još samo Crvena zvezda, koja je u martu popravila plasman za četiri mešta i sada se sa 114 bodova nalazi na 120. poziciji. Partizan ... Vesti Mon, 05 Apr 2010 17:44:06 GMT http://www.fudbalica.net/vesti-f3/iffhs-barsa-prva-partizan-65-t534.htm#2808 http://www.fudbalica.net/vesti-f3/iffhs-barsa-prva-partizan-65-t534.htm http://www.fudbalica.net/vesti-f3/2-penala-i-3-kartona-u-nadoknadi-t533.htm Vanja_Gerrard 2 penala i 3 kartona u nadoknadi Dva penala i tri crvena kartona viđena su u sudijskoj nadoknadi utakmice u kojoj je Braga savladala Vitoriju 3:2 u 25. kolu portugalskog prvenstva. Domaćin je do isteka regularnih 90 minuta vodio rezultatom 2:1 a potom je usledila neverovatna završnica. Vitorija je izjednačila golom iz jedanaesterca u 91. minutu. Već u narednom napadu sudija je opet pokazao na belu tačku, ovaj put za domaćina. Precizan je bio Albert Ze Mejong, a zbog žustrih prigovora ... Vesti Sat, 03 Apr 2010 18:36:50 GMT http://www.fudbalica.net/vesti-f3/2-penala-i-3-kartona-u-nadoknadi-t533.htm#2805 http://www.fudbalica.net/vesti-f3/2-penala-i-3-kartona-u-nadoknadi-t533.htm http://www.fudbalica.net/vesti-f3/vijeri-oduzima-titulu-interu-t532.htm Vanja_Gerrard Vijeri oduzima titulu Interu? Kristijan Vijeri zatražio je u petak od disciplinskog tela Fudbalskog saveza Italije da Interu oduzme titulu državnog prvaka iz 2006. godine zbog špijuniranja. 36-godišnji bivši fudbaler „nero-azura“ izjavio je da ga je milanski klub špijunirao kada je igrao za Inter i da ima tajne dokumente o njegovim vansportskim aktivnostima i telefonskim razgovorima. Bivši italijanski reprezentativac već je pokrenuo sudsku parnicu kojom će pokušati da ... Vesti Sat, 03 Apr 2010 18:35:09 GMT http://www.fudbalica.net/vesti-f3/vijeri-oduzima-titulu-interu-t532.htm#2804 http://www.fudbalica.net/vesti-f3/vijeri-oduzima-titulu-interu-t532.htm http://www.fudbalica.net/vesti-f3/pokusaj-otmice-rajka-brezania-t531.htm Vanja_Gerrard Pokušaj otmice Rajka Brežančića Nepoznati napadači pokušali su u četvrtak da izvrše otmicu fudbalera Teleotika Rajka Brežančića, ali je igrač uspeo da pobegne i slučaj prijavio policiji. Nepoznati mladići pokucali su na vrata stana 20-godišnjeg fudbalera u Novom Beogradu, upali u stan i počeli da maltretiraju igrača. Prema Brežančićevoj izjavi, napadači su ga vezali, pokušali da ga dave šalovima i pretili da će mu peglom naneti opekotine po telu. Policija ... Vesti Sat, 03 Apr 2010 18:32:41 GMT http://www.fudbalica.net/vesti-f3/pokusaj-otmice-rajka-brezania-t531.htm#2802 http://www.fudbalica.net/vesti-f3/pokusaj-otmice-rajka-brezania-t531.htm http://www.fudbalica.net/super-liga-f21/vesti-jelen-super-lige-t119.htm Admin Ostojić ponovo na Banovom brdu Fudbalski klub Čukarički imenovao je novog šefa stručnog štaba koji će u novoj sezoni predvoditi ekipu sa Banovog brda. Reč je o Miloljubu Ostojiću koji je već sedeo na klupi "brđana". - Ostojić je zvanično preuzeo ekipu od Aleksandra Jovića koji je započeo pripreme fudbalera i koji će Ostojiću preneti šta je do sada urađeno - rekao je za "Sport" generalni menadžer Čukaričkog, Darko Ramovš. Ostojić je sa ... Super Liga Sat, 01 Aug 2009 10:41:52 GMT http://www.fudbalica.net/super-liga-f21/vesti-jelen-super-lige-t119.htm#195 http://www.fudbalica.net/super-liga-f21/vesti-jelen-super-lige-t119.htm